Полезные свойства мелиссы для организма

Мелисса – это кустарник, который можно встретить в лесах и на опушках.

Очень часто можно заметить, что ее называют лимонной мятой или медовкой, так как она имеет аромат лимона.

Высота данного растения варьируется от 20 см до 1.2м. в зависимости от конкретного вида и местности выращивания.

Данная лекарственная трава неприхотлива, поэтому ее с легкостью можно выращивать дома в саду.

Полезные свойства лимонной мяты

1. Мелисса способствует улучшению кожи и защищает от различных инфекций.

2. Лимонная мята облегчает боль при укусе пчелы.

3. Мелисса способна выводить излишки жидкости из организма и уменьшать отеки.

4. Данное растение нередко называют «женской травой», так как она может облегчить токсикоз.

5. Для мужчин эта трава полезна тем, что помогает сохранять мышцы в тонусе.

6. Мелисса улучшает мозговую активность и память.

7. Мелисса очень полезна при грудном вскармливании, так как она способна успокоить маму и малыша, а также увеличить лактацию.

8. Данное растение богато эфирными маслами.

9. Лимонная мята помогает при запорах и коликах.

10. Мелисса полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Применение

мелиссу используют в кулинарии, в качестве пряной приправы. Ее можно добавлять в салаты, различные маринады и супы;
косметическое масло на основе лимонной мяты полезно для волос, так как оно снимает воспаление, избавляет от зуда, облегчает расчесывание и придает блеск волосам;
также мелиссу используют в народной медицине в качестве успокоительного средства.

Возможные противопоказания

1. Аллергия.

2. Стойкое низкое давление.

3. Индивидуальная непереносимость.

4. Эпилепсия.

Кроме того, не стоит употреблять мелиссу перед мероприятием, которое требует внимательности, ведь она известна своим успокаивающим действием.

Как сушить и когда собирать мелиссу дома

Это растение цветет все лето, поэтому ее можно собрать 2 урожая. Обычно используют верхушки растенья. Только после ухода роста можно срезать растение.

Сушить лимонную мяту необходимо на чердаке или в любом месте, куда не попадает солнечный свет.

Если сушить мелиссу в духовке, то температуру нужно устанавливать около 30-35 градусов.

Однако важно помнить, что при этом теряется большинство полезных свойств этого растения.

Как правильно заваривать лимонную траву

В кастрюлю нужно налить около литра воды, добавить туда пару ложек измельченной травы, поставить на огонь и кипятить минут пятнадцать на несильном огне.

После этого нужно снять отвар с плиты и дать постоять примерно полчаса. Принимать его необходимо 4 раза в день по два стакана.

В данной статье, мы выяснили, от чего помогает мелисса, а так же, как правильно ей лечиться.