Грипп

Повышенная температура тела: причины и первая помощь

повышенная температура телаТемпература тела в норме составляет 36,6 С. Это самая оптимальная температура для человеческого тела.

Высокая температура – реакция организма на вторжение вирусов и бактерий (защитная реакция).

Спровоцировать повышенную температуру тела у человека может достаточно большое количество различных причин, начиная от обычной простуды либо гриппа и заканчивая достаточно серьезными воспалительными заболеваниями организма.

Так же в зависимости от причины возникновения температуры нужно проводить соответствующие методы неотложной медицинской помощи.

Основные причины повышения температуры:

  • нервное напряжение, стресс;
  • реакция на медикаментозные препараты;
  • острые респираторные заболевания (грипп, ОРВИ и др.);
  • осложнение болезни либо после операции;
  • перегрев, ожог;
  • физические нагрузки выше нормы;
  • онкологические заболевания;
  • ревматизм, туберкулез, сепсис.

Повышенной температурой принято считать показатели 37 °С – 38 °С. Если состояние больного при этой температуре нормальное, то сбивать ее не стоит.

Именно при такой температуре вырабатывается интерферон, который необходим для эффективной борьбы организма с вирусами. У детей не сбивают показатель до 38,5 °С.

Высокая температура тела считается от 39 °С до 41 °С. Если показатель повышается выше 40 °С необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи. Промедление в этом случаи может стоить больному жизни.

Симптоматика заболевания:

  • озноб и ломота в теле;
  • отсутствие аппетита;
  • сонливость, головная боль;
  • слабость;
  • недомогание;
  • головокружение;
  • судороги.

У детей к выше перечисленным симптомам может прибавляться капризность и апатия.

Различают два вида лихорадки:

1. Кожные покровы розовые и теплые на ощупь при высокой температуре, самочувствие нормальное. Это симптоматика «красной» лихорадки, при которой в жаропонижающих средствах нет необходимости.

2. «Белая» лихорадка проявляется высокой температурой и холодными конечностями, бледной кожей, ознобом и тяжелым состоянием. Данное состояние требует приема жаропонижающих препаратов.

Диагностика

Обследование при высокой температуре проводит врач, и на основе осмотра больного, измерения температуры тела, результатов анализа крови, мокроты, мочи и стула ставит диагноз, после чего назначает необходимое лечение.

Как снизить повышенную температуру тела

Снизить показатель градусника помогут жаропонижающие средства, лучше всего на основе Парацетамола (Ибупрофен, Нурофен). Родителям важно знать, что Ацетилсалициловая кислота (Аспирин) детям противопоказана из-за большой вероятности появления различных осложнений.

Снизить температуру тела, так же, можно не прибегая к лекарствам. Достаточно обеспечить больному постельный режим, обильное питье, прохладный воздух.

Отличным средством является прохладный компресс на лоб, шею, подмышечные впадины. Ни в коем случае не принимать холодную ванну!

Если ступни ног и руки холодные, то сбить температуру не получиться. Необходимо согреть конечности.

Чего делать не рекомендуется?

При высоких показателях температуры категорически запрещено:

  • поить больного сладкими напитками;
  • спиртовые и любые растирания;
  • укутывание теплыми одеялами;
  • заставлять есть;
  • устраивать сквозняк.

В каких случаях необходимо вызвать скорую помощь:

  • при сильной головной боли, судорогах, нарушении дыхания;
  • если больной не может пить;
  • при появлении галлюцинаций, бреда;
  • если лихорадочное состояние у ребенка дольше 1-2 суток, у подростка и взрослого дольше 3-х суток.

Помните, что высокая температура тела является достаточно серьезным состоянием для организма человека, которая при длительном отсутствии необходимого медикаментозного лечения может привести к негативным последствиям, поэтому нужно своевременно обращаться к врачу!

5 способов защититься от гриппа

Способы защиты от гриппаКаждый год с наступлением холодов приходит сезон гриппа и ОРВИ. Защититься от этой напасти помогает своевременно сделанная прививка.

Но что делать тем, кто не успел вовремя вакцинироваться? Существуют простые и эффективные способы, помогающие снизить риск заболеть.

В зимний сезон фрукты и ягоды, лежащие на прилавках, вряд ли содержат нужное количество необходимых человеку витаминов, поэтому уповать на них не стоит.
Лучше включить в свое меню продукты по сезону. Например, из овощей желательно отдать предпочтение моркови, капусте, редьке, луку, чесноку.

А из ягод – клюкве и бруснике. Они превзойдут по витаминному составу заморские овощи и фрукты. А чеснок и лук богаты фитонцидами, которые побеждают микробы и бактерии.

Отдельно хочется сказать про лимон. Этот цитрус содержит очень много витамина С, защищающего организм от гриппа и простуд. Еще этот витамин содержится в шиповнике, бруснике и облепихе.

И также следует больше употреблять в пищу орехов, растительных масел, бобовых и круп. Эти продукты – настоящая кладовая витаминов А, Е и группы В, которые являются антиоксидантами и укрепляют иммунитет.

Не стоит недооценивать такие пряности, как имбирь, куркума, гвоздика. Последняя является натуральным антисептиком.
А имбирь содержит много антиоксидантов, помогающих лимфоцитам бороться с риновирусами. Если их регулярно добавлять в чай, такой напиток станет настоящей противомикробной защитой.

Очень важен правильный питьевой режим. Известно, что при недостатке жидкости в организме пересыхают слизистые оболочки дыхательных путей.

Из-за чего их барьерная функция ослабевает, и инфекция с легкостью распространяется дальше. Поэтому следует в течение дня пить равномерно 2-2,5 л воды и увлажнять воздух в помещении.

Движение и еще раз движение

Очень важную роль для укрепления иммунитета играет занятия спортом. Достаточно каждый день посвящать хотя бы 45 минут двигательной активности, и риск развития заболевания снизится наполовину. Подойдут такие занятия, как лыжи, катание на коньках или просто прогулка на свежем воздухе.

Полноценный сон

Самое тяжелое испытание для иммунитета – недостаточное количество сна. Его продолжительность должна быть не менее семи часов.
Когда человек регулярно недосыпает, в организме снижается количество лейкоцитов. А именно эти клетки помогают защищать нас от вирусов и бактерий.

Мытье рук

Часто человек подхватывает грипп вследствие недостаточной гигиены. Вирусы передаются воздушно-капельным путем и при кашле попадают на все окружающие предметы.

Они могут сохраняться часами на дверных ручках, поручнях, поверхностях, бытовой и офисной технике. Поэтому неудивительно, что многие, прикоснувшись к таким вещам, переносят вирусы на себя и окружающих людей.

Вот почему так важно мыть руки с мылом как можно чаще. Это поможет уберечься от заболевания в период эпидемии.

Позитивное мышление

Ни для кого не секрет, что отрицательные эмоции губительно действуют на иммунитет. Под действием стресса организм ослабевает и становится более восприимчивым к инфекциям.

А положительные эмоции, наоборот, помогают быстрее справиться с болезнью. Даже ученые уже доказали, что позитивный настрой является одним из важнейших факторов выздоровления.

В современном мире человеку нереально изолировать себя от вирусов. Но выполнение этих пяти незамысловатых действий поможет активизировать иммунитет, чтобы организм смог эффективно противостоять гриппу и острым респираторно-вирусным инфекциям.

Признаки свиного гриппа у взрослых

Первые признаки свиного гриппа у взрослыхСвиной грипп является острым инфекционным заболеванием, который главным образом вызывается высокозаразным гриппом типа А (существует множество разных подгрупп).

На сегодняшний день это заболевание, к сожалению, пользуется достаточно большой актуальностью, поскольку свиной грипп интенсивно прогрессирует в мире, появляясь при этом, уже в новых, более устойчивых формах.

Первые признаки свиного гриппа

Как правило, первые (ранние) симптомы свиного гриппа у взрослых могут быть полностью похожи на проявление обычного сезонного гриппа либо простуды, поэтому начальное развитие болезни в основном достаточно сложно определить.

Инкубационный период (длительность времени от инфицирования до развития первых признаков болезни) в основном составляет от 2-3 ч. до 2-4 дней. В зависимости от формы и типа вируса свиного гриппа попавшего в организм человека, болезнь может протекать, как в более легкой степени, так и в средней либо достаточно тяжелой, требующей обязательной госпитализации больного в медицинское учреждение.

Развивается свиной грипп, как правило, с резкого и значительного повышения температуры тела более 38-39° С, при этом, больного начинают сильно беспокоить симптомы общей интоксикации организма (общая слабость, головокружение, разбитость, может появляться рвота, а так же, нарастает значительная мышечная слабость и ломота в теле).

На фоне сильной лихорадки у больного достаточно быстро развивается сильный, надсадный сухой кашель, который примерно через 1-2 дня сменивается на влажный с отхождением большого количества вязкой мокроты, которая достаточно тяжело отделяется.

Внимание: одними из главных особенностей свиного гриппа, на которые нужно обязательно обратить внимание при диагностике болезни, являются постоянная, достаточно сильная мышечная слабость и боль во всех суставах и мышцах тела, высокое повышение температуры тела свыше 38-39 гр., которая очень тяжело сбивается, а так же, беспричинные судороги.

Практически весь период течения болезни сопровождается постоянным ощущением першения либо боли в горле, часто напоминающей обычный фарингит.

Достаточно часто свиной грипп у взрослых может вызывать значительные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта с развитием периодической диареи, тошноты, а так же, нарушением стула. При достижении кишечника, вирус свиного гриппа, как правило, начинает активно в нем активно размножатся, вызывая при этом, значительное увеличение общей интоксикации организма.

Основные симптомы свиного гриппа у взрослых:

  • сильная лихорадка (температура тела может достигать более 40 гр.);
  • постоянные головные боли;
  • сильный озноб;
  • учащенное дыхание (возможно ощущение нехватки воздуха);
  • резкое появление головокружения;
  • кашель (временами может быть очень сильным);
  • боль в мышцах и суставах по всему телу;
  • насморк;
  • осиплость и боль в горле;
  • слабость;
  • тошнота либо рвота;
  • боль в глазных яблоках;
  • возможны судороги;
  • нарушение сознания;
  • синюшный цвет кожных покровов;
  • болезненные ощущения в грудной клетке;
  • резкая потеря аппетита;
  • диарея.

Помните: при наличии выше перечисленных признаков свиного гриппа, нужно срочно обратиться к врачу для проведения комплексной диагностики организма, а так же, своевременного медикаментозного лечения.

В первую очередь при развитии первых симптомов болезни, больного должно обязательно настораживать интенсивность и выраженность течения основных признаков заболевания, при этом, если на протяжении 3-4 дней общее самочувствие не улучшилось, то нужно срочно обращатся за медицинской помощью!

Категорически не рекомендуется длительное время затягивать с болезнью при значительном усугублении болезни, поскольку это может привести к опасным для жизни последствиям свиного гриппа (тяжелая пневмония, перикардит, геморрагический синдром и др.) лечение которых практически всегда проводить достаточно сложно.