От чего помогает лимон

Лимон является широко распространенным диетическим продуктом, который помогает существенно укрепить иммунитет организма, а так же, используется при комплексном лечении многих инфекционно-воспалительных заболеваниях.

Данный фрукт содержит в себе огромное количество полезных для организма витаминов (А, С, В1, В2, D, Р), микроэлементов и аминокислот (кальций, калий, железо, фосфор и др.), благодаря которым организм человека становится гораздо устойчивым к вирусным и простудным болезням.

Лимон обладает хорошими противомикробными, иммуностимулирующими, ранозаживляющими, противовирусными, успокаивающими и незначительными мочегонными свойствами.

Регулярно прием рекомендуется тем пациентам, которые страдают различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку данный продукт положительно воздействует на сосуды организма и значительно укрепляет работу сердца.

Основные показания к применению лимона:

профилактика и комплексное лечение ОРВИ либо гриппа;
гиповитаминоз (снижение иммунитета организма);
сердечная недостаточность;
воспалительные заболевания ротовой полости (фарингит, ларингит, ангина);
подагра;
заболевания кожи (экзема, грибковая инфекция);
атеросклероз сосудов;
мочекаменная болезнь;
геморрой;
стресс либо невроз;
беременность;
тяжелые заболевания печени (гепатит, цирроз);
отечность тканей;
запор (лимон оказывает слабовыраженное слабительное действие);
глисты;
желтушность;
различные повреждения кожных покровов (раны, трещины);
ревматизм;
нарушение пищеварения.

Как правильно лечится лимоном?

Чтобы укрепить иммунитет организма (особенно в период эпидемии простуды и гриппа) рекомендуется ежедневно кушать по 1 свежему лимону.

Наиболее полезным является употребление лимона вместе с его кожурой, поскольку в ней содержится огромное количество полезных для организма веществ.

При нарушении пищеварения желательно отварить в сахаре лимонные корки с 2-3 лимонов и принимать в небольшом количестве на протяжении дня.

Для лечения различных заболеваний ног и при частых судорогах, рекомендуется свежевыжатым лимонным соком смазывать подошвы ног, желательно за 30-40 мин. до сна на протяжении 2-3 недели.

При сильной либо длительной головной боли рекомендуется очищенную кожуру с лимона приложить к вискам и держать на протяжении 15-20 мин.

Как правило, после проведения такой процедуры головная боль достаточно быстро проходит.

Противопоказания к применению

острые либо хронические воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит желудка);
повышенная кислотность желудочного сока;
острая форма панкреатита (воспаление поджелудочной железы).

Побочные действия лимона

местные аллергические реакции на коже (крапивница, повышенный кожный зуд);
изжога;
разрушение зубной эмали (может возникать при употреблении лимонного сока в большом количестве).

При развитии любого выше перечисленного побочного действия рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом!

В данной статье, мы выяснили, от чего помогает лимон, а так же, как правильно им лечиться.