Как лечить гипертонию - самые простые и эффективные методы

Как правильно лечить гипертонию

Лечение гипертонической болезни должно быть комплексным, включающим в себя регулярный прием медикаментозных лекарственных средств, соблюдение народных методов, а так же различных физиотерапевтических процедур.

Эффективность лечения гипертонии зависит в первую очередь от тяжести прогресирования основного заболевания.

Лечение болезни необходимо проводить под регулярным контролем лечащего врача-терапевта либо кардиолога, чтобы не спровоцировать развитие достаточно серьезных осложнений.

Лекарственные препараты от гипертонии

Существует множество медикаментозных лекарственных средств, понижающих артериальное давление, среди которых основными группами являются:

  • В-адреноблокаторы (метопролол, анаприлин, атонолол);
  • ингибиторы АПФ (эналоприл, берлиприл, лизиноприл);
  • антагонисты кальция (нифидипин, амлодипин, фармадипин);
  • мочегонные препараты (фуросемид, церукал, верошпирон).

Принимать их нужно только по строгому индивидуальному назначению лечащего врача. Основной курс лечения и дозу препарата назначает врач, в среднем он составляет 1-2 месяца по 1 т. 2 р. на день. Курс лечения можно повторить через 1-1,5 месяца.

Достаточно эфективно помогают при давлении более 160/90 такие препараты, как лозап, диокор, конкор, каптопрес, корвитол, небилет, небивал и др., прием которых нужно обязательно согласовать с врачом-кардиологом. 

Комплексное лечение включает в себя приминение сосудорасширяющих (кавинон, фезам, циналотропил) средств, способствующих расширению просвета кровеносных сосудов и значительному снижению давления, а так же сердечных средств (аспаркам, дигоксин, верапамил), улучшающих его функционирование. Сердечные препараты нужно принимать по 1 т. 2-3 р. на день, а сосудорасширяющие по 1 т. 2 р. на протяжении дня.

При наличии нарушений сердечно-сосудистой системы, могут назначатся и антитромботические (кардиомагнил) препараты, которые улучшают общее медикаментозное лечении гипертонической болезни.

В некоторых случаях при комбинированном лечении гипертонии, врач может назначать несколько групп лекарственных препаратов, которые способствуют усилению медикаментозного эфекта, при снижении артериального давления на высоком уровне.

Физическая нагрузка

При лечении артериальной гипертонии в большинстве случаев нужно полностью отказатся от тяжелой физической активности, которая является одной из основных причин резкого повышения давления и развития нежелательных осложнений.

В некотрых случаях, при начальных, не осложненных стадиях гипертонии может допускатся небольшая физическая активность, но только ее нужно обязательно согласовать со своим лечащим врачом. 

Основным механизмом действия физической нагрузки на организм является ее сильной влияние на сердце и сосуды, заставляя быстрее функционировать, тем самым резко сужаяя просвет кровеносных сосудов и способствуя повышению давления.

Образ жизни

Необходимо вести здоровый, без вредных привычек образ жизни, чтобы не усугублять общее течение болезни.

Желательно полностью отказатся от курения и злоупотребления спиртными изделиями, которые являются основной причиной повышающей давление, способствующие резкому спазму сосудов. Доказано, что длительное употребление алкоголя может возникать сильнейшая гипертония.

Рекомендуется избегать стрессовых систуаций, при которых даже у здорового человека, может очень быстро повысится уровень артериального давления.

Следует нормализовать режим сна, который должен составлять не менее 7-9 часов в сутки для нормального функционирования всех органов и систем организма.

С целью предотвращения повышения давления, нужно ежедневно контролировать свой уровень артериального давления.

Питание при гипертонии

В первую очередь нужно отказатся от употребления соли, поскольку именно из-за нее происходит нарушение работы почек, что приводит к значительному повышению уровня артериального давления.

Необходимо ограничить употребление жирной, острой, богатой холестерином пищи, способствующей откладыванию на стенках кровеносных сосудов "бляшек", которые закупоривают внутренний просвет кровеносных сосудов и вызывают различные заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклероз.

Рациональное питание при гипертонии должно быть полноценным, содержащим достаточное количество витаминов и микроэлементов, содержащихся в большинстве овощей и фруктов. Нужно кушать продукты богатые калием и магнием, способствующие нормализации работы сердца и сосудов.

Питатся нужно не менее 3-4 раз на день, соблюдая правильную диету.

Рекомендуется увеличить количество ежедневного употребления жидности до 2-2,5 л., чтобы улучшить состояние сосудов организма. 

Физиопроцедуры и ЛФК

В большинстве случаев в комплексном лечении гипертонии помагают различные физиотерапевтические процедуры, в основном это лечебный массаж, который оказывает расслабительное действие на сосуды путем воздействия на нервную систему, рефлекторно снижая уровень артериального давления.

Больным гипертонией рекомендуется на протяжении 10-14 дней ежедневно делать массаж воротныковой области шеи, проявляющий очень хорошое антигипертензивное действие. По возможности лечебный курс массажа можно повторять через месяць.

Внимание: не занимайтесь самолечением, это может плохо отразиться на Вашем здоровье, по поводу лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Профилактика гипертонической болезни

  • нормализация питания (не злоупотреблять продуктами содержащими холестерин);
  • рекомендуется избегать чрезмерных физических нагрузок, а так же различных стрессовых ситуаций;
  • отказаться от злоупотребления вредными привычками (курение, алкоголизм);
  • избегать употребление кофеиносодержащих продуктов (в основном кофе), который способствует резкому повышению артериального давления;
  • не употребляйте соль и продукты содержащие ее в большом количестве;
  • по возможности регулярно измеряйте давление, в целях безопасности своего здоровья.

Соблюдение простых выше перечисленных рекомендаций поможет предотвратить возможное развитие гипертонической болезни, а так же, тяжелых осложнений сердечно-сосудистой системы организма.

Комментарии   

 
+3 # Алина 18.04.2014 12:11
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли принимать при давлении 170/90 лозап 50, и как часто?
Сообщить модератору
 
 
+1 # Администрация 22.04.2014 18:57
Здравствуйте Алина! Лозап 50 лучше всего принимать по 1 т. 1 - 2 р. на день.
Сообщить модератору
 
 
0 # Антон 21.04.2014 19:10
Страдаю высоким давлением уже более 10 лет. Принимаю длительное время диокор 80 и кардиомагнил. Скажите пожалуйста, на протяжении какого времени можно пить кардиомагнил?
Сообщить модератору
 
 
-3 # Администрация 22.04.2014 17:22
Здравствуйте Антон! Кардиомагнил рекомендуется принимать по 1 - 1/2 т. на ночь, за 1 - 2 ч. перед сном.
Сообщить модератору
 
 
+1 # Аня 27.04.2014 19:42
Скажите пожалуйста, по сколько в день нужно принимать коронал при давлении 160/80. Мне 58 лет.
Сообщить модератору
 
 
0 # Администрация 27.04.2014 19:52
Здравствуйте Аня! Коронал рекомендуется принимать по 1 т. 1 - 2 р. на день на протяжении 1 - 2 месяцев. О дальнейшем лечении обязательно проконсультируй тесь со своим лечащим врачом.
Сообщить модератору
 
 
+1 # Миша 22.07.2014 13:59
Добрый день! Скажите пожалуйста, мне терапевт назначил каптоприл по 1 таблетке в день. Само же давление повышено не всегда, может мне их можно и не пить?, ведь побочные эффекты по инструкции есть...
Сообщить модератору
 
 
0 # Саша 26.07.2014 12:53
При гипертонии принимаю лозап либо амлодипин.
Сообщить модератору
 
 
0 # Виктория 25.08.2014 07:58
Гипертонию снимаю катопресом, так же при высоком давлении принимаю барбовал по 15 - 20 к. 3 р. в день, быстро понижает давление, всем советую!
Сообщить модератору
 
 
0 # Виолетта 05.09.2014 15:33
У меня бывает часто высокое давление. Врачи мне назначили принимать липразид 20 1 - 2 р. на день.
Сообщить модератору
 
 
0 # Валентина 24.11.2014 20:06
Часто бывает повышенное давление. Принимаю несильное понижающее давление средство - папазол 1 - 2 р. в день.
Сообщить модератору
 
 
0 # Анна 10.12.2014 14:18
Для лечения гипертонии нужно принимать определенные усилия каждый день. Не достаточно один раз пропить курс лекарств или некоторое время посидеть на диете. При гипертонии необходимо раз и навсегда скорректировать свой образ жизни, диету, регулярно измерять давление, это займет всего пару минут в день. У меня тонометр B.Well WA-88, который измеряет давление на запястье. Очень удобный вариант, его всегда можно носить с собой и точно знать свое давление.
Сообщить модератору
 
 
0 # Denny33 04.04.2015 13:56
От давления пью каптоприл по 1 т. в день. Врач сказала его принимать ежедневно.
Сообщить модератору
 
 
0 # татьяна 18.04.2015 15:45
моей маме 83 года прописали комплексное лечение составляющий из метопролол,энал април,лориста,в ерошпирон,дигок син пока не помогает.можете посоветовать что-то другое или всё правильно.
Сообщить модератору
 
 
+1 # Администрация 19.04.2015 07:53
В данной ситуации Вашей маме назначено полное комплексное лечение антигипертензив ными средствами. Сейчас необходимо проводить ежедневный контроль артериального давления.
Сообщить модератору
 
 
+1 # Сергей Иванович 22.03.2016 18:07
Уже давно от гипертонии принимаю липразид, страдаю постоянным давлением 180/100, при высоких скачках сбиваю магнезией. Раньше еще пользовался тенориком, но он мне сейчас уже начал очень плохо сбивать давление.
Сообщить модератору
 
 
0 # Юля 25.01.2018 14:44
Скажите пожалуйста, на протяжении какого времени можно пить кардиомагнил?
Сообщить модератору
 

You have no rights to post comments

×Срочные и плановые консультации по телефону, видеосвязи или в чате на ваш выбор
Получите направление на анализы Без посещения поликлиники
Скорректируйте лечение или проверьте свой диагноз
Все ваши измерения отражаем в медицинской карте
Для более подробной информации нажмите тут