Как известно, повышенное кровяное давление для каждого человека может быть разным.
Некоторые при давлении 130/80 мм. рт. ст. чувствуют себя плохо, а в других при 170/100 мм. рт. ст. самочувствие достаточно неплохое (хотя оно является высоким).
Поэтому, каждый человек должен обязательно знать норму своего давления, чтобы при внезапном развитии гипертонии, принять соответствующие медикаментозные препараты.
Нормальным артериальным давлением для взрослых считаются следующие показатели: 120-140 мм. рт. ст. (верхняя граница) и 70-90 мм. рт. ст. (нижняя граница).
Любые отклонения от данной нормы можно расценивать, как артериальная гипертония, требующая оказания своевременной медицинской помощи.
При хронической форме гипертензии, больным желательно своевременно принимать назначенные лечащим врачом гипотензивные средства, чтобы не спровоцировать резкое повышение давления.
Лекарственные средства от гипертонии
При повышенном артериальном давлении, рекомендуется принимать следующие медикаментозные препараты:
- Блокаторы кальциевых каналов (нифедипин, каптоприл, каптопрес, фармадипин) рекомендуется пить по ½-1 т. в день при давлении более 140/70 мм. рт. ст.;
- Сосудорасширяющие средства (кавинтон, спазмалгон, фезам, циналотропил) оказывают эффективное расширяющие кровеносные сосуды действие, благодаря которому значительно снижается артериальное давление. Среднесуточная доза составляет 1 т. в день;
- Адреноблокаторы (эналоприл, берлиприл, лозап, липразид, лизиноприл, анаприлин, метопролол) назначаються по 1 т. при давлении свыше 160/80 мм. рт. ст. Медикаментозное действие начинается уже через 20-30 мин. после приема;
- Мочегонные (фуросемид, верошпирон, трифас) желательно принимать при высоких показателях давления (190-200 /100 мм. рт. ст.).
Антигипертензивные препараты для внутримышечного введения:
- 25 % магний сульфат – является одним из наиболее эффективных средств, позволяющих достаточно быстро снизить высокое артериальное давление. Препарат назначается при показателях более 180/90 мм. рт. ст. Медикаментозное действие после введения препарата развивается примерно через 30-40 мин. и длится более 8-10 ч.;
- Дибазол – рекомендуется вводить при давлении более 150/80 мм. рт. ст. Рекомендуется колоть одновременно со спазмолитиками (папаверин), чтобы усилить медикаментозное действие.
Внимание: перед приемом любых гипотензивных средств рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом-терапевтом!
Народные методы лечения высокого кровяного давления
- при показателях до 150/90 мм. рт. ст. рекомендуется выпить чашку зеленого чая, который обладает эффективными гипотензивными свойствами;
- чай с мелиссы оказывает расслабляющее действует на тонус кровеносных сосудов и способствует постепенному снижению кровяного давления;
- 25-30 капель Корвалола растворить в стакане теплой воды и выпить;
- понизить давление поможет свежевыжатый гранатовый сок;
- рекомендуется провести дыхательную гимнастику (глубоко вдыхая воздух необходимо его задерживать на выходе на 1 мин., повторять данную процедуру нужно на протяжении 10-15 мин.). Данный метод позволяет рефлекторно снизить, как повышенное артериальное давление, так и сильную тахикардию (ускоренное сердцебиение);
- оливковое масло, которое главным образом влияет на кровеносные сосуды, способствуя их расширению;
- по возможно можно принять горячую ванну, которая обладает гипотензивными свойствами, расширяя кровеносные сосуды;
- рекомендуется выпить свежевыжатый лимонный сок;
- при очень высоком давлении (более 190/100 мм. рт. ст.) больному необходимо обязательно ограничить любые физические нагрузки, желательно соблюдать постельный режим, поскольку есть большая вероятность развития серьезных осложнений (инсульт, тахикардия, ИБС);
- гипертоникам рекомендуется ежедневно выпивать по 1 ст. томатного сока, который нормализирует кровеносные сосуды, поддерживая их нормальный тонус;
- при внезапном повышении кровяного давления желательно провести надавливание на мочку уха, что позволяет рефлекторным методом понизить давление. Проводить надавливание необходимо примерно через каждые 5-10 сек. на протяжении 10-15 мин. Данную процедуру можно повторять через каждые 5-7 мин. до нормализации давления;
- регулярные прогулки (ходьба) на свежем воздухе способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
Продукты снижающие повышенное кровяное давление
При высоких показателях давления очень важно соблюдать рациональную диету питания, которая должна включать в себя полезные для организма продукты питания, оказывающие гипотензивные свойства, основными из которых являются:
- фрукты (апельсины, мандарины, лимон, яблоки);
- суп (овощной, молочный);
- зеленый чай;
- картофель – содержит полезные для организма микроэлементы, способствующие понижению кровяного давления;
- рыба;
- чернослив – необходим для людей страдающих хронической гипертонией;
- изюм;
- фасоль;
- грецкие орехи.
Рекомендуется обязательно ограничить чрезмерное употребление соли, жирной и острой пищи, которая негативно влияет на состояние кровеносных сосудов организма.
Так же, желательно увеличить ежедневное употребление жидкости до 2-2,5 л. в день с целью регулярного промывания кровеносных сосудов, а так же, предотвращения их закупорки холестериновыми бляшками.
You have no rights to post comments
