Существуют безопасные и эффективные варианты естественного снижения артериального давления в домашних условиях.

Зная точно, что выпить от давления, можно быстро снизить артериальное давление, как натуральными, так и эффективными лекарственными средствами!

Что такое высокое кровяное давление

Повышенным артериальным давлением (гипертонией) считаються показатели свыше 140/90 мм.рт.ст. которые при отсутствии соответствующего медикаментозного лечения могут спровоцировать развитие более серьезных сердечно-сосудистых осложнений.

Больным рекомендуется снижение веса и лекарства для постепенного понижения высокого кровяного давления, а так же, холестерина, но мало внимания уделяется изменению вредных привычек и нормализации питания – безопасному и естественному способу действительно снизить высокое кровяное давление.

Наше сердце – это, прежде всего мышца, основная задача которой – регулярно прокачивать кровь по всему телу.

Каждый раз, когда оно бьется, оно посылает кровь через артерии. Пиковое значение давления, оказываемого этим сокращением, называется систолическим давлением.

Между ударами сердечная мышца расслабляется и давление снижается. Это более низкое показание называется диастолическим давлением. Нормальное показание артериального давления для взрослых должно составлять около 120/80.

Показания выше этого уровня становятся фактором риска сердечных заболеваний, увеличивают риск аневризмы, сердечной недостаточности, сердечного приступа (тахикардии), повреждения почек и инсульта.

Если же показатель артериального давления значительно ниже отметки 120/80, то такое состояние организма называется артериальной гипотонией, которая достаточно часто требует неотложной медицинской помощи.

Симптомы и причины высокого давления

Первоначально умеренная гипертония не может вызывать никаких признаков или симптомов проблемы до повреждения жизненно важного органа. Когда это произойдет, артериальное давление достигнет серьезной стадии (160/115 и выше).

Люди с высоким кровяным давлением могут начать испытывать беспокойство, сонливость, усталость, учащенное сердцебиение, чрезмерное потение, тремор, одышку, головную боль, тошноту и др.

У лиц с сильно повышенным кровяным давлением мозг может набухать, что приводит к сильной головной боли, тошноте, рвоте и даже коме.

Основными факторами, ответственными за высокое кровяное давление, являются образование артериальных отложений в артериях (атеросклероз), утолщение крови или наличие сгустков крови и затвердевание артерий (артериосклероз).

Когда пространство в артерии значительно сужается, то такое же количество крови, проходящей через нее, увеличивает кровяное давление.

Старение, обезвоживание, плохой выбор продуктов питания и нездоровый образ жизни, включая курение, злоупотребление алкоголем, стресс, сидячий образ жизни, являются факторами, способствующими повышенному давлению.

Почки являются важными органами в контроле кровяного давления. Многие заболевания почек также могут вызывать повышенное кровяное давление.

Таблетки от высокого кровяного давления

Правильно подобрать необходимый человеку лекарственный гипотензивный препарат может только лечащий врач в зависимости от возраста человека, а так же, тяжести течения болезни.

Для быстрого и значительного снижения давления существует огромное количество различных медикаментозных средств, наиболее эффективными и часто используемыми из которых являются:

• каптоприл (следует принимать по 1 т. 1-2 р. в день желательно под язык до полного рассасывания);
• нитроглицерин (1 т. не более 2-3 р. в сутки под язык, способствует очень быстрому понижению высокого артериального давления);
• корвалол (при высоком давлении рекомендуется пить по 25-30 капель 2-4 р. на день);
• фуросемид (является мочегонным лекарственным средством, которое достаточно эффективно снижает давление, нужно принимать по 1 т. 1-2 р. в день);
• эналаприл (следует пить по 1 т. 1-2 р. в день до нормализации давления);
• амлодипин (эффективно сбивает высокое давление, следует принимать по 1 т. не более 2 р. в сутки);
• каптопрес (при высоком давлении по 1 т. 1-2 р. под язык до полного рассасывания);
• бисопролол (способствует быстрому снижению давления, рекомендуется принимать по 1 т. не более 2 р. на день);
• нифедипин (хорошее гипотензивное средство, которое назначается по 1 т. 1-2 р. на день после приема пищи);
• гипотиазид (следует принимать по 1 т. 1 р. на день).

Внимание: перед приемом любого из выше перечисленных гипотензивных средств рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом-терапевтом!

Основные признаки низкого давления у человека

Пониженное артериальное давление на протяжении длительного времени может быть причиной развития достаточно серьезных осложнений в первую очередь со стороны сердечно-сосудистой системы, нарушая при этом нормальную работоспособность организма человека.

Поэтому, нужно всегда обращать внимание на основные признаки низкого давления, которыми в основном являются:

• умеренная либо достаточно сильная головная боль;
• головокружение;
• постоянно холодные стопы либо ладони;
• возможная потеря сознания;
• периодическая тошнота;
• обмороки;
• рассеянность;
• общая слабость;
• нарушенный сердечный ритм.

При длительной и выраженной форме гипотонии рекомендуется обязательно обратиться к квалифицированному врачу-терапевту!

Что можно выпить от низкого давления дома

В домашних условиях, чтобы достаточно эффективно повысить низкое артериальное давление, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• кофе (желательно выпить чашечку горячего кофе, который достаточно быстро повысит давление);
• аскофен (при очень низком давлении менее 90/60 следует пить по 1 т. 1-2 р. на день до нормализации АД);
• горячий зеленый либо черный чай повышает низкое давление;
• аскорбиновая кислота (рекомендуется выпить 1 т. для значительного повышения АД);
• кофеин (назначается при очень низком давлении по 1 т. 1-2 р. на день после еды).

Кроме этого, для нормализации артериального давления помогут:

• горячий душ – повысит низкое артериальное давление, значительное улучшая при этом кровоток;
• физическая нагрузка существенно повышает давление.

Питание при повышенном давлении

Здоровое изменение диеты и образа жизни играет важную роль в снижении артериального давления натуральным путем.

Фрукты и овощи – одни из лучших продуктов, которые обеспечат надлежащую гидратацию клеток, богатые необходимыми питательными веществами, антиоксидантами и клетчаткой.

Фрукты и овощи могут иметь удивительный эффект в снижении кровяного давления. Используя их для приготовления соков, можно получить простой ответ на вопрос «Что выпить от давления?».

Есть много фруктов и овощей, которые важны и эффективны в снижении артериального давления:

• морковь обладает высокими антиоксидантными свойствами. Пейте морковный сок с зелеными овощами, чтобы использовать их замечательную способность очищать кровь от примесей;
• хлорид натрия (рафинированная соль) повышает артериальное давление, но естественный натрий в сельдерее не делает этого. Пейте сок сельдерея самостоятельно или смешайте его с другими зелеными овощами;
• сок свеклы полезен для снижения и нормализации артериального давления;
• красный перец содержит высокий уровень витамина C, помогающего очистить кровь. Включите небольшую часть перца чили в сок из других овощей.

Чеснок, кинза и лук-порей не очень вкусные продукты, но они обладают антикоагулянтными свойствами, которые так же помогают снизить кровяное давление.

Добавьте небольшое их количество в свои соки с лимоном, чтобы притупить вкус.

Что выпить от давления: рецепты соков

Вы можете комбинировать самые полезные фрукты и овощи, снижающие высокое кровяное давление, чтобы достичь наилучших результатов:

• 2 зеленых яблока + 6-8 листьев сельдерея + 1 огурец + 1/2 лимона + 1 имбирь большого размера;
• 2 зеленых яблока + 1 пучок шпината (или 6-8 листьев капусты) + пучок кинзы + 1/2 лимона;
• 2 моркови + 1 свекла свеклы + 1 фенхель + 1/2 ломтика лимона + 1 имбирь большого размера;
• 2 зеленых яблока + 8 листьев капусты + 1 огурец + 1/2 лимона;
• 2 зеленых яблока + 6 листьев сельдерея + 1 фенхель + пучок кинзы + 1/2 лимона.

Регулярное употребление выше перечисленных полезных для организма фруктово-овощных соков поможет достаточно быстро нормализировать артериальное давление, предотвращая при этом частые его скачки, а так же, возможное развитие гипертонического криза.