Питание при бронхите у взрослых

В данной статье, мы рассмотрим, как правильно питатся при бронхите у взрослых.

Основы питания

Соблюдение правильного питания при бронхите, играет огромную роль в процессе комплексного лечения болезни. Употребляемая пища должна быть высококалорийной, достаточно витаминизированной, содержать большое количество полезных для организма витаминов и микроэлементов, способствующих укреплению иммунитета. Прием пищи должен быть многоразовым (не менее 4 - 5 раз в сутки), с общей калорийностью  2500 - 3000 тис. ккал.

Рекомендуется значительно увеличить количество употребляемой жидкости до 1,5 - 2 л. на день, с целью ускорения обменных процессов и снятия воспалительного процесса в бронхах.

Полезные продукты при бронхите

• фрукты (апельсины, малина, мандарины, лимон, грейпфрукт, клубника), значительно повышающие защитные силы организма, способствуя укреплению иммунитета;
• овощи (помидоры, горох, капуста, цибуля);
• хороший противовоспалительный эффект имеет репчатый лук, который рекомендуется принимать 2 – 3 раза в день небольшими порциями;
• отварное мясо (курятина, свинина, телятина),
• морская рыба;
• кисломолочные продукты (теплое молоко, творог, сметана), значительно повышают калий и кальций в организме, которые ускоряют противовоспалительный эффект;
• мед, лучше всего принимать с горячим молоком, снимает воспалительный процесс, уменьшая кашель, а так же способствует ускорению выведения мокроты с бронхов;
• рекомендуется регулярно пить теплую жидкость (горячий чай с лимоном, малиной, листьями липы, смородины), обладающую хорошими противовоспалительными свойствами;
• молочные каши (рисовая, гречневая, овсяная);
• овощной бульйон.

Что не рекомендуется?

• кондитерские изделия и сладости (конфеты, шоколад, сахар), способствующие усугублению воспалительного процесса;
• соленая пища, негативно влияющая на мускулатуру гладких мышц бронхов, вызывающая их спазмирование;
• продукты, содержащие большое количество холестерина;
• жирная, копченая пища;
• острые продукты питания (перец);
• спиртные изделия (алкогольные напитки);
• приправы;
• энергетические напитки, вызывающие артериальную гипертонию (кофе, какао).

Внимание: при остром бронхите категорически запрещается употребление алкоголя, который способствую значительному усугублению болезни, вызывая различные, серьезные осложнения (хронический бронхит, пневмония, ларинготрахеит).

В этой статье, мы обсудили основы эффективного питания при бронхите.