печь каменка для бани Как купить банную печь в Москве. Правила выбора. Перед тем, как купить печь для бани, рекомендуется определиться с размерами помещения, с тем, как часто планируется пользоваться парилкой, какой тип конструкции предпочтителен – с каменкой или без нее.

Питание при аритмии: как укрепить сердце

Соблюдение правильного режима и диеты питания, играет очень важную роль в комплексном лечении аритмии сердца, поскольку возникновение различных заболеваний сердечно-сосудистой системы может спровоцировать недостаток в организме полезных витаминов и микроэлементов (калий, кальций, магний, фосфор и др.), нужных для нормальной работы сердца.

Питание при данном заболевании должно быть многоразовым, не менее 3-4 раз в день и достаточно витаминизированным.

Пищу рекомендуется хорошо обработывать, как термическим, так и механическим способами. Общая суточная калорийность употребляемой пищи должна быть не менее 2700-3000 тис. ккал.  

Желательно избегать продуктов, вызывающих брожение, энергетических и кофеиносодержащих напитков, значительно повышающих пульс сердца и артериальное давление, тем самым существенно усугубляя общее течение болезни. 

Нужно старатся, как можно больше кушать продуктов, содержащих большое количество микроэлементов калия и магния, которые содержатся в большинстве свежих витаминов и овощей.

Рекомендуется увеличить ежедневное употребление теплой жидкости (вода комнатной температуры, компот, сок, морс) до 1 - 1,5 л. на день с целью улучшения обмена веществ в организме.

 Что рекомендуется кушать при аритмии?

  • фрукты (смородина, яблоки, вишни, апельсины, персики, бананы, изюм, брусника), в своем составе имеют огромное количество витаминов и микроэлементов, повышающих имунные силы организма;
  • овощи (капуста, кукуруза, огурцы, фасоль, горох, тыква, свекла, петрушка, картофель), содержат большое количество различных полезных для организма и работы сердца микроэлементов, особенно калия и магния, которые способствуют укреплению сердечной мышци;
  • мед, улучшает работу сердца и сосудов, рекомендуется к ежедневному употреблению;
  • мясо, рыба, котлеты, нужно готовить исключительно в отварном виде;
  • очень полезными при этой болезни являются морепродукты;
  • кисломолочные продукты (кефир, творог, молоко, йогурт);
  • следует увеличить количество потребляемой жидкости до 1,5-2 литров в день (в основном рекомендуется регулярно пить воду комнатной температуры).

Продукты, которые нужно исключить из ежедневного рациона:

  • жирные, жареные блюда (мясо, рыба, печень);
  • слишком соленая, либо острая пища (перец, лук);
  • сало, вызывает атеросклероз сосудов и нежелательно отражается на работе сердечно - сосудистой системы, вызывая различные осложнения; 
  • не рекомендуется газированная вода;
  • копченые изделия;
  • яйца;
  • напитки, содержащие большое количество кофеина (кофе, энергетические напитки), способствующие развитию артериальной гипертонии и значительному ускорению сердцебиения;
  • сметана, отрицательно влияющая на состояние сердца и сосудов в целом;
  • кондитерские изделия (шоколад, конфеты и др.), в которых содержится большое количество сахара;
  • категорически запрещается спиртные напитки (алкоголь), резко вызывающие спазм кровеносных сосудов, тем самым, усугубления течение аритмии сердца и повышения артериальное давление.

Помните: полноценное, витаминизированное питание при аритмии сердца, существенно уменьшает риск возникновения нежеланных осложнений (ИБС, стенокардия).

Аритмия сердца является достаточно серьезным заболеванием сердечно-сосудистой системы организма, лечение которой должно проводится комплексно с обязательным приемом необходимых медикаментозных средств, а так же, здорового и полноценного питания, содержащего достаточное количество необходимых для сердца витаминов и микроэлементов.

Комментарии   

 
-1 # Оксана 14.04.2014 15:28
Спасибо за подробную информацию :-)
Сообщить модератору
 
 
0 # Администрация 22.04.2014 17:18
Пожалуйста :-)
Сообщить модератору
 
 
+1 # Алиса 27.04.2014 19:33
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, при аритмии можно пить некрепкий кофе?
Сообщить модератору
 
 
0 # Администрация 27.04.2014 20:03
Добрый день Алиса! К сожалению он в данном случаи противопоказан, поскольку в нем содержится достаточно большое количество кофеина, который очень быстро повышает пульс сердца, способствуя развитию аритмии.
Сообщить модератору
 
 
+2 # Антон Владимирович 18.07.2014 08:46
У меня постоянная аритмия. Врачи категорически запретили кушать жареную пищу, острую и соленую пищу.
Сообщить модератору
 
 
+1 # Валентина 05.09.2014 15:27
При аритмии рекомендуется как можно больше кушать фруктов и овощей, которые содержат большое количество витаминов, полезных для сердца (калий и магний).
Сообщить модератору
 
 
-2 # Дмитрий 27.07.2015 09:28
А что насчет зеленого чая? Он ведь тоже содержит кофеин.
Сообщить модератору
 
 
0 # Леся 07.05.2018 09:24
спасибо
Сообщить модератору
 
 
0 # Галина Ивановна 21.05.2018 19:21
Можно ли ждать когда пройдет аритмия принимая назначенные лекарства или сразу вызывать скорую помощь.Последни й раз аритмия у меня держалась 2-е суток.Когда прошла я еле передвигалась от слабости и в течение месяца чувствовала себя как будто после длительной тяжелой болезни.Что я делала не так,думаю что долго продолжался приступ,надо бы было вызвать скорую помощь?
Сообщить модератору
 

You have no rights to post comments