Как поднять гемоглобин в крови?

В данной статье, мы рассмотрим, как правильно, а так же, чем можно быстро повысить гемоглобин в крови.

Чем поднять гемоглобин?

Многие знают, что гемоглобин в крови человеческого организма играет очень важную функцию, которая в первую очередь направлена на своевременный и регулярный перенос кислорода с легких во все ткани и клетки организма для проведения газообмена.

Если же по каким – то причинам нормальный уровень гемоглобина в крови нарушается, то это в первую очередь, отражается на общем самочувствии больного с развитием значительных отклонений в работоспособности самого организма (возникают частые головные боли, частая слабость, потливость, сильная одышка и др.).

Для того чтобы точно определить свой уровень гемоглобина в крови, нужно натощак сдать общий анализ крови на лейкоцитарную формулу.

Как известно, нормальными показателями уровня гемоглобина в организме являются:

женщины – 120 – 140 грамм на литр;
мужчины – 130 – 160 г./л.

Любое отклонение от данной нормы может быть причиной развития в организме, как острого, так и хронического воспалительного процесса, требующего проведения дополнительной, комплексной диагностики.

На сегодняшний день существует множество различных, как медикаментозных, так и народных способов безопасного повышения уровня гемоглобина.

Многие врачи при низком гемоглобине в первую очередь рекомендуют начинать лечение с нормализации питания, которое должно быть полноценным и рациональным, содержащим достаточное количество железа и других, полезных для организма витаминов и микроэлементов.

Применение различных народных методов с целью повышения гемоглобина, так же, достаточно часто приносит желанный успех в комплексном лечении.

Лекарственные препараты

Для комплексного лечения низкого содержания гемоглобина в крови, лечащий врач может назначить кратковременный прием медикаментозных, железосодержащих препаратов, наиболее эффективными из которых являются:

феррокаль – лекарственный, железосодержащий препарат, способствующий значительному и достаточно быстрому поднятию гемоглобина. Назначается лечащим врачом по 1 т. 1 – 2 р. в день после еды на протяжении 3 – 4 недель;
ферроплекс – широко применяемый железосодержащий препарат для лечения, как незначительного снижения гемоглобина, так и абсолютно разных стадий анемии. Назначается врачом по 1 т. 1 р. в день после приема пищи. Курс лечения в среднем составляет 2 – 3 недели в зависимости от стадии и степени тяжести анемии;
тардиферон – хороший, железосодержащий лекарственный препарат, который назначается при различных формах и стадиях анемии (пониженном гемоглобине). Лекарственное средство рекомендуется принимать по 1 т. 1 – 2 р. в день на протяжении 7 – 10 дней строго по назначению лечащего врача.

Внимание: принимать лекарственные препараты для повышения гемоглобина нужно только по назначению лечащего врача во избежание развития серьезных, нежелательных осложнений.

Достаточно часто при низком уровне гемоглобина, а так же наличии различных, сопутствующих заболеваний, при которых имеются противопоказания к пероральному (внутреннему) приему лекарственных средств (язва желудка, острый либо хронический гастрит, хронический панкреатит) лечащий врач в данном случае, может назначить лечение анемии кратковременным курсом внутримышечных уколов (фербитол, феррум – лек).

Питание при низком гемоглобине

Соблюдение рациональной и полноценной диеты питания при анемии играет очень важную роль в комплексном лечении болезни. Больным рекомендуется значительно увеличить употребление продуктов, богатых железом и полезными витаминами, которые необходимы для организма.

Так же, очень полезными при низком гемоглобине являются витамины группы В и С (аскорбиновая кислота), значительно укрепляющие иммунитет. Общая суточная калорийность употребляемой пищи не должна превышать 2500 – 3000 ккал.

При очень низком количестве гемоглобина (90 – 100 г./л.) рекомендуется обязательно увеличить суточный обьем употребляемой жидкости (не менее 1,5 – 2 л. в день).

Полезными продуктами при пониженном гемоглобине являются:

овощи (морковь, свекла, капуста, петрушка, картофель);
мясные изделия (телятина, говядина, свинина);
печень;
морская либо речная рыба (содержит большое количество железа и фосфора, повышающего гемоглобин);
фрукты (яблоки, груши, виноград, абрикосы, черника, малина);
какао (разрешается в небольшом количестве);
молочные каши (гречневая, рисовая, перловая);
черный шоколад;
горох;
грецкие орехи (рекомендуется кушать ежедневно по 15 – 20 гр. до приема пищи);
изюм;
черный хлеб;
яйца;
шампиньоны.

При пониженном уровне гемоглобина в крови, категорически противопоказано употребление:

спиртных (алкогольных) изделий;
крепкого чая либо кофе;
сгущенного молока.

Как быстро повысить гемоглобин народными средствами?

Для быстрого повышения уровня гемоглобина в крови, рекомендуется употребление железосодержащих продуктов питания, а так же различных, лекарственных растений содержащих достаточное количество железа.

Наиболее эффективными способами быстрого повышения гемоглобина являются:

свежевыжатый морковный сок (примерно 30 – 40 мл.) рекомендуется употреблять ежедневно, желательно натощак на протяжении 7 – 10 дней, который содержит большое количество железа, полезного для организма при пониженном гемоглобине;
1 ст.л. сухих листьев черники залить 1 л. кипятка, настаивать на протяжении 3 – 4 ч., хорошо процедить, употреблять по 15 – 20 мл. 2 – 3 р. в день после приема пищи. Основной курс лечения примерно 2 – 3 недели в зависимости от стадии анемии;
быстро повысить уровень гемоглобина в крови поможет отвар с шиповника, для приготовления которого, нужно взять примерно 40 – 50 гр. сухих ягод шиповника, залить 1 л. кипятка, настаивать на протяжении 1 – 2 дней. Полученный отвар нужно тщательно процедить, употреблять по 10 – 15 мл. 2 р. в день после приема пищи. Курс лечения составляет примерно 1 – 2 недели в зависимости от уровня гемоглобина;
земляника обладает хорошими, повышающими гемоглобин свойствами, употреблять которую, можно в свежем виде либо приготовить в качестве наваристого компота.

В этой статье, мы выяснили, как можно эффективно поднять уровень гемоглобина в крови.