Как лечить низкое артериальное давление: полезные советы

В данной статье, мы рассмотрим, как правильно лечить низкое артериальное давление у взрослых.

Основы лечения

Комплексное лечение гипотонии включает в себя нормализацию режима и диеты питания, соблюдение регулярной физической активности, прием лекарственных препаратов повышающих давление, а так же, использование различных методов лечебной физкультуры.

Эфективность проведенного лечения в первую очередь зависит от тяжести течения болезни (острая либо хроническая). 

Проводить лечение физиологической гипотонии не рекомендуется, поскольку это может лишь усугубить болезнь и спровоцировать развитие нежелательных осложнений.

Медикаментозные препараты

Для лечения в основном назначаются лекарственные препараты содержащие кофеин, который способствует быстрому повышению артериального давления.

Наиболее эфективными являются Аскофен, Цитрамон, Фармадол, Кофетамин, которые нужно принимать по 1 т. не более 2-3 раз в сутки, так же, можно выпить Кофеин в таблетках.

Седативные (успокаивающие) препараты рекомендуется принимать регулярно, чтобы нормализировать нервную и вегетативную системы.

Рекомендуется пить Валокордин, Барбовал, Бифрен в дозе не более 15-25 кап. на 1 ст. воды, данные лекарственные средства обладают хорошим тонизирующим кровеносные сосуды действием, нормализирующим давление. 

Очень быстро повысит артериальное давление подкожное либо внутримышечное введение Кофеина, Кордиамина или Сульфокамфокаина в индивидуальной дозе не более 2-4 мл. в день.

Внимание: перед приемом данных средств рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом-терапевтом!

Народные методы

• очень хороший, повышающий давление эффект проявляют настои из мелиссы, шалфея, элеутерококка, эхинацея, боярышника для приготовления которых нужно взять сухих, хорошо измельченных листьев данных лекарственных трав, залить их 1-1,5 л. кипятка, настаивать на протяжении 1-2 дней. Принимать рекомендуется по 25-30 мл. 2-3 раза в день, лучше всего после приема пищи;  
• достичь нормализации артериального давления, примерно за 1-2 мес. поможет настойка с корня женьшеня, которую необходимо регулярно принимать по 10-15 мл. 2-3 р. на день;
• выжать лимонный сок, залить 1 л. кипяченой, холодной воды, настаивать около 2-3 суток. Полученную жидкость принимать по 1-2 ч. л. 2-3 раза в день;
• 20-30 г. кофеиных зерен поджарить, перемолоть, добавить 40-50 г., хорошо измельченных грецких орехов. Полученную смесь тщательно перемешать, поставить в холодильник на 5-7 часов. Принимать по 1 ст. л. до приема пищи 2 раза в день;
• взять 15 г. измельченных листьев валерианы, залить 1 л. кипяченой воды, настаивать на протяжении 4-5 ч. Полученный раствор принимать по 30 мл. за 15-20 мин. до еды 2 р. на день.

Физическая активность

Поднять артериальное давление поможет регулярные занятие лечебной физкультурой, которая включает в себя не быстрый бег, ходьбу, плавание и др.

Основное лечебное действие данных методов направлено на улучшение кровообращения в кровеносных сосудах, под действием которых происходит значительное повышение их тонуса, а так же нормализация артериального давления.

Физичкую нагрузку необходимо начинать постепенно с незначительным действием на организм, чтобы не делать большой нугрузки на кровеносные сосуды.

ФЛК и самомассаж

Проведение различных методов физиотерапевтических процедур является основой комплексного лечения гипотонии.

К данным методам относятся электрофорез, водный массаж и различные ванны, фонофорез, под действием которых значительно повышается уровень артериального давления. Данные лечебные процедуры необходимо проводить регулярными курсами, по 10-15 дней, с перерывами в 1-2 недели.   

Самомассаж очень хорошо помагает стабилизирувать давление и пульс, его рекомендуется делать постоянно 2-3 раза на день, помагает тонизировать кровеносные сосуды.

Питание

Прием пищи при гипотонии должен быть регулярным, не менее 2-3 р. на день. В ежедневный рацион рекомендуется включать, как можно больше свежых фруктов и овощей, содержащих большое количество нужных организму витаминов и микроэлементов.

Так же, очень полезными являются морепродукты, содержащие большое количество фосфора, нужного для улучшения работы нервной и вегетативной систем, которые помогают нормализировать пониженное артериальное давление.

Крайне нежелательным является прием жирной, копченой пищи, закупоривающей кровеносные сосуды, формируя бляшки.

Нужно существенно увеличить водный баланс, ежедневно употребляя не менее 2-3 л. теплой жидкости (вода комнатной температуры), чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Рекомендации по лечению хронической гипотонии

• на протяжении 1-2 недели рекомендуется принимать тонизирующие кровеносные сосуды средства, а именно траву элеутерококка либо женьшеня, способствующие нормализации артериального давления;
• ежедневно проводить физиотерапевтические процедуры, включающие в себя электрофорез, плавание, гидротерапию, лечебное действие которых направлено на повышение тонуса и эластичности кровеносных сосудов;
• некоторое время воспользоваться психотропными, успокаивающими (корвалол, валокардин, бифрен, барбовал) средствами, действующими непосредственно на нервную и вегетативную системы;
• заниматся лечебной физкультурой и спортом, а так же различными методами массажа, основное действие которых, направлено на улучшение кровообращения в сосудах, в результате чего, отмечается нормализация их тонуса, что приводит к стабилизации давления. Курс лечебной физкультуры и массажа назначает лечащий врач - терапевт;
• рациональное, витаминизированное питание играет немаловажную роль в лечении низкого давления. Ежедневный рацион должен содержать, как можно больше овощей, фруктов, способствующих повышению тонуса кровеносных сосудов. Следует ограничить употребление жаренной, соленой пищи, способствующей закупорке сосудов и развитию атеросклероза. Кроме этого, рекомендуется увеличить количество углеводов, стараться побольше пить жидкости, не менее 1-1,5 литра в сутки;
• необходимо избегать стрессовых, психоэмоциональных ситуаций, которые могут привести к нежелательным последствиям в результате сильного снижения давления;
• ежедневно, не менее 2-3 раз на день измерять свое артериальное давление;
• обязательно, хотя бы 1 раз в месяц проходить медицинское обследование, а так же, консультироваться с врачом-терапевтом о дальнейшем лечении.

В этой статье, мы выяснили, как эфективно лечить артериальную гипотонию у взрослых.