Что можно есть после рвоты и что нельзя

Рвота - неприятное состояние для каждого человека, которое проявляется самопроизвольным отхождением содержимого с желудка.

Она часто сопровождается существенной потеряй жидкости в организме, что может закончиться сильным обезвоживанием, поэтому основная цель правильного питания в после рвотном периоде должна быть направлена на нормализацию водно-солевого дисбаланса.

Нужно обязательно пить большое количество теплой жидкости в среднем 2-2,5 л. в сутки (вода, фруктовый сок, зеленый чай). Полезной является и газированная минеральная вода, которая улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

По истечению 2-3 ч. после окончания рвоты желательно полностью воздержаться от приема любой пищи, чтобы не спровоцировать очередного рвотного приступа!

Примерно через 5-6 ч. можно уже постепенно начинать переходить на прием полноценной, рациональной пищи, богатой полезными для организма витаминами и микроэлементами.

В первые дни рекомендуется кушать только углеводистые и белковые продукты питания, содержащие полезную для организма клетчатку.

Что можно кушать после рвоты

• не жирный бульон либо куриный супчик;
• рисовый отвар либо каша, является очень полезным продуктом после длительной рвоты, оказывает обволакивающее действие на слизистой желудка и кишечника, хорошо переносится пищеварительной системой;
• свежие фрукты (апельсины, яблоки, груши);
• черный хлеб;
• овощи (морковь, капуста, огурцы);
• отварное мясо;
• желатиновое желе положительно влияет на функционирование кишечника и желудка;
• сухарики;
• фруктовое пюре с яблок;
• картофельное пюре;
• рыба, приготовленная в отваренном виде.

Помните: после рвоты категорически противопоказано злоупотребление любыми алкогольными (спиртными) напитками!

Что нельзя есть после рвоты

• жирные, жареные продукты питания;
• сливочное масло;
• сладости (шоколад, булочки, печенье, варенье);
• острые продукты;
• овощная приправа;
• майонез;
• кетчуп (негативно влияет на пищеварительную систему);
• консервация;
• томаты;
• жирная рыба;
• кофе;
• молоко;
• копченая колбаса.

Соблюдение простых рекомендаций рационального питания предотвращает возможное развитие повторных приступов тошноты и рвоты.

В этой статье, мы выяснили, что можно и что нельзя есть сразу после рвоты у взрослых.