От чего помогает лимон

От чего помогает лимонЛимон является широко распространенным диетическим продуктом, который помогает значительно укрепить иммунитет организма, а так же, используется при комплексном лечении многих инфекционно-воспалительных заболеваниях.

Данное вещество содержит в себе огромное количество полезных для организма витаминов (А, С, В1, В2, D, Р), микроэлементов, а так же, различных аминокислот (кальций, калий, железо, фосфор и др.), благодаря которым организм человека является более устойчивым к вирусным и простудным заболеваниям.

Лимон обладает хорошими противомикробными, иммуностимулирующими, ранозаживляющими, противовирусными, успокаивающими, а так же, незначительными мочегонными свойствами, поэтому применение этого продукта целесообразно при самых разнообразных заболеваниях организма.

Регулярное употребление лимона рекомендуется пациентам, которые страдают различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, при этом, данный продукт положительно воздействует на сосуды организма, а так же, значительно улучшает и укрепляет работу сердца.

Так же, лимон желательно регулярно кушать тем пациентам, которые страдают артериальной гипертонией, поскольку данный продукт способствует снижению повышенного давления.

Основные показания к применению лимона:

  • профилактика и комплексное лечение ОРВИ либо гриппа;
  • гиповитаминоз (снижение иммунитета организма);
  • сердечная недостаточность;
  • воспалительные заболевания ротовой полости (фарингит, ларингит, ангина);
  • подагра;
  • заболевания кожи (экзема, грибковая инфекция);
  • атеросклероз сосудов;
  • мочекаменная болезнь;
  • геморрой;
  • стресс либо невроз;
  • беременность;
  • тяжелые заболевания печени (гепатит, цирроз);
  • отечность тканей;
  • запор (лимон оказывает слабовыраженное слабительное действие);
  • глисты;
  • желтушность;
  • различные повреждения кожных покровов (раны, трещины);
  • ревматизм;
  • нарушение пищеварения.

Внимание: перед длительным употреблением лимона рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным врачом-терапевтом!

Применяется лимон в форме свежевыжатого сока, а так же, в комбинации с другими продуктами питания (мед, чеснок и др.) для приготовления различных лекарственных настоек.

Как принимать лимон?

Как правило, для того чтобы гораздо укрепить иммунитет организма (особенно в период эпидемии простуды либо гриппозной инфекции) рекомендуется ежедневно употреблять по 1 свежему лимону вместе с его соком. Так же, можно проводить лечение лимоном курсами в 1-2 недели с такими же перерывами.

Наиболее полезным является употребление лимона вместе с его кожурой, поскольку в ней содержится огромное количество необходимых для организма веществ.

Для местного лечения воспалительных заболеваний ротовой полости рекомендуется свежевыжатый сок с 1 лимона разбавить в 1 ст. теплой воды, которым нужно проводить полоскание горла 2-3 р. на день. Средний курс лечения составляет 3-5 дней в зависимости от конкретного заболевания.

При нарушении пищеварения желательно отварить в сахаре лимонные корки с 2-3 лимонов и принимать в небольшом количестве на протяжении дня.

Для лечения различных заболеваний ног, а так же, при частых судорогах, рекомендуется свежевыжатым лимонным соком смазывать подошвы ног, желательно за 30-40 мин. до сна. Продолжительность лечения в основном составляет 2-3 недели.

Достаточно эффективно лимонный сок помогает справиться с лихорадкой (повышение температуры тела свыше 38-39 гр.), который нужно принимать небольшими глотками 2-3 р. на день до приема пищи либо через 1-2 ч. после нее.

При сильной либо длительной головной боли рекомендуется очищенную кожуру от лимона приложить к вискам и держать примерно 15-20 мин. Как правило, после проведения такой процедуры головная боль достаточно быстро проходит.

Противопоказания к применению лимона

  • острые либо хронические воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит желудка);
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • острая форма панкреатита (воспаление поджелудочной железы).

Побочные действия лимона

Как правило, применение лимонов переноситься организмом достаточно хорошо, однако крайне редко могут возникать следующие побочные эффекты:

  • местные аллергические реакции на коже (крапивница, повышенный кожный зуд);
  • изжога;
  • разрушение зубной эмали (может возникать при употреблении лимонного сока в большом количестве).

В данной статье, мы рассмотрели, от чего помогает лимон, а так же, как правильно его нужно употреблять.

Комментарии   

 
Татьяна Ульянова
0 # Татьяна Ульянова 07.12.2016 17:25
Лимон регулярно кушаем всей семьей для профилактики и лечения гриппа либо простуды, всей советую, очень полезный продукт, спасибо)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Валентина
0 # Валентина 06.11.2017 18:21
Хорошо помогает от горла, быстро убивает микробы, всем советую!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 

Добавить комментарий