Что можно есть при тошноте

Что можно есть при тошноте

В этой статье, мы рассмотрим, что можно есть при тошноте у взрослых.

Основы питания

В зависимости от причины вызвавшей тошноту, питание должно быть разным. Если она возникает при беременности, то рекомендуется обязательно ограничить употребление жирной, жареной пищи, оказывающей значительную нагрузку на внутренние органы.

Если же, основной причиной тошноты являются различные заболевания органов желудочно-кишечного тракта либо острая кишечная интоксикация, то тогда нужно обратить внимание на следующие рекомендации:

  • во время тошноты, нужно, как минимум на протяжении 2-3 ч. не кушать жирную пищу (жареная, копченая);
  • при сильной тошноте рекомендуется скушать свежий лимон, обладающий хорошим действием против тошноты и рвоты;
  • в качестве жидкости, лучше всего употреблять комнатной температуры воду, сок, либо негазированную минеральную воду;
  • пищу необходимо кушать небольшими порциями, хорошо ее пережевывая;
  • желательно отдавать предпочтение более легким блюдам (бульон, нежирный супчик);
  • рекомендуются молочные каши (гречневая, овсяная, рисовая);
  • свежевыжатий фруктовый сок (апельсиновый, банановый, виноградный, яблочный);
  • мороженное быстро поможет снять чувство тошноты.

Что нужно ограничить при тошноте

  • жареная, жирная пища (котлеты, колбаса, мясо, рыба);
  • острые продукты (перец, лук);
  • сладости (конфеты, шоколад, печенье);
  • копчености;
  • сильногазированные и энергетические напитки;
  • консервация;
  • спиртные (алкогольные) изделия;
  • кофе.

Внимание: если тошнота не проходит на протяжении 3-5 дней, то нужно обязательно обратится к врачу-терапевту либо гастроэнтерологу, чтобы своевременно выяснить ее причину и предупредить нежелательные осложнения (язва желудка, гастрит).

В данной статье, мы обсудили, что можно есть при тошноте и рвоте.

Комментарии   

 
+5 # Елена Дмитревна 15.08.2014 13:00
При тошноте стараюсь как можно больше пить холодную воду до 2 л. в день.
Сообщить модератору
 
 
-2 # Мария 18.09.2014 15:28
Когда меня тошнит я лучше всего пару часиков не покушаю, кроме водички.
Сообщить модератору
 
 
+7 # НАСТЯ 07.12.2014 07:04
Я РЕШИЛА МОЖНО ПИТЬ ЧАЙ
Сообщить модератору
 
 
+3 # Ирина 05.02.2015 18:51
При тошноте стараюсь не кушать жареного и острого, пью большое количество воды.
Сообщить модератору
 
 
+10 # Сергей 08.02.2015 13:44
При тошноте поможет чашка зеленого чая, советую попробывать.
Сообщить модератору
 
 
+6 # Кристина 25.04.2017 08:44
я всегда при тошноте стараюсь меньше есть и очень много пить воды а можно и чай,но кофе не вкоем случае нельзя.
Сообщить модератору
 
 
+1 # Людмила 25.05.2017 23:08
При тошноте не ем вообще ничего, пью много воды. Разве через пару часов после тошноты могу погрызть домашние сухарики из хлеба.
Сообщить модератору
 
 
-4 # Лена 08.09.2017 12:05
Рыба опасна и морепродукты тоже.
Сообщить модератору
 
 
+2 # Симаша 05.01.2018 07:38
при тошноте (особенно, если сильная) вообще пропадает желание есть и пить
Сообщить модератору
 
 
+5 # Анастасия 10.02.2018 03:24
Здравствуйте, тошнит уже пятый день, голова кружится без остановки, врачи сказали что это связано с травмой шеи, остеохондроз, ходить не могу, стоять тоже, сидеть тоже, тошнит, рвёт, 4 дня ничего не ела, сегодня постаралась съесть хоть что то, пью воду теплую без газов, пью от тошноты лекарства, и они не помогают, плохо очень мне
Сообщить модератору
 
 
+1 # Юлия 01.07.2018 11:36
При тошноте я пью Энтеросгель мне помогает
Сообщить модератору
 

You have no rights to post comments