Питание при тахикардии сердца

В данной статье, мы рассмотрим, как нужно правильно питаться при тахикардии сердца у взрослых.

Основы рациона

Питание при тахикардии сердца играет большую роль в процессе ее комплексного лечения.

Прием пищи должен быть регулярным, не менее 4-5 р. на день, желательно небольшими порциями, поскольку при учащенном пульсе не допустимо переедание, которое может в любой момент спровоцировать возникновение сердечного приступа.

Общая суточная калорийность употребляемой пищи не должна превышать более 2500-3000 тис. ккал.

Ежедневный рацион желательно регулярно обогощать свежими витаминными продуктами, содержащими достаточное количество микроэлементов калия, магния и фосфора, способствующих укреплению мышц сердца и улучшению его работоспособности.

Рекомендуется воздержаться от приема пищи на ночь, что может негативно отражаться на работе сердца.

Продукты питания желательно готовить только паровым методом, поскольку злоупотребление жареными и острыми блюдами противопоказано. Употребляемая пища должна быть обязательно низкокалорийной.

Продукты, которые противопоказаны при тахикардии:

• спиртные изделия (вызывают учащение чсс и способствуют развитию артериальной гипертонии);
• жирные и жареные блюда;
• крепкий чай;
• кофе (содержит кофеин, резко повышающий артериальное давление и пульс);
• содержащие большое количество холестерина;
• консервация;
• грибы;
• копчености;
• яйца;
• сметана;
• острые продукты (перец, лук);
• соль;
• шоколад;
• мучные изделия.

Что полезно кушать для сердца при тахикардии:

• свежие овощи (морковь, свекла, капуста, петрушка, помидоры баклажаны);
• фрукты (абрикосы, вишни, брусника, виноград, апельсины, яблоки, персики, финики) содержащие большое количество полезных для сердца витаминов и микроэлементов;
• морская рыба;
• грецкие орехи;
• мясо (свинина, курятина, телятина) приготовленное исключительно на пару;
• суп (гречневый, овсяный, перловый);
• черный хлеб;
• сухофрукты;
• молочные каши;
• мед, который оказывает хорошое расширяющие кровеносные сосуды действие, улучшая работу сердца и сосудов;
• паровой омлет;
• кисломолочные изделия (молоко, кефир, творог, простокваша) в составе которых содержится огромное количество витаминов и минералов калия и магния, укрепляющих мышци сердца и сосудов.

Рекомендуется увеличить ежедневное употребление жидкости до 2-3 л. в сутки, чтобы очистить кровеносные сосуды от атеросклеротических бляшек и тромбов, закупоривающих сосуды коронарных артерий сердца и вызывающие атеросклероз (являеться одной из частых причин возникновения тахикардии).

В этой статье, мы выяснили, какое должно быть питание при тахикардии сердца.