Питание при тахикардии сердца

питание при тахикардии сердца

В данной статье, мы обсудим методы правильного питания при тахикардии сердца у взрослых.

Основы питания

Питание при тахикардии сердца играет большую роль в процессе ее комплексного лечения. Употребление пищи должно быть достаточно регулярным, не менее 4 - 5 р. на день, лучше всего небольшими, достаточно измельченными порциями, поскольку при тахикардии не допустимо переедание, которое может в любой момент спровоцировать развитие сердечного приступа. Общая суточная калорийность потребляемой пищи не должна превышать 2500 - 3000 тис. ккал.

Ежедневный рацион необходимо регулярно пополнять витаминными продуктами, содержащими большое количество микроэлементов калия, магния и фосфора, которые способствуют укреплению мышц сердца и значительному улучшению его работоспособности.

Следует воздерживаться от употребления пищи на ночь, это может плохо отражаться на дальнейшей работе сердца. Пищу необходимо готовить исключительно паровым методом, поскольку употребление жареных продуктов в большинстве случаях при тахикардии противопоказано. Употребляемая пища должна быть обязательно низкокалорийной.

Продукты, которые противопоказаны при тахикардии:

  • спиртные напитки (способствуют значительному учащению сердечных сокращений, а так же развитию артериальной гипертонии);
  • жирные и жареные продукты;
  • крепкий чай;
  • кофе (содержит кофеин, резко повышающий артериальное давление и пульс);
  • содержащие большое количество холестерина;
  • различные консервации;
  • грибы;
  • копчености;
  • яйца;
  • сметана;
  • острая пища (перец, лук);
  • соль;
  • шоколад;
  • мучные изделия.

Что является полезным при тахикардии?

  • свежие овощи (морковь, свекла, капуста, петрушка, помидоры баклажаны);
  • фрукты (абрикосы, вишни, брусника, виноград, апельсины, яблоки, персики, финики), содержащие большое количество полезных для организма витаминов и минералов;
  • морская рыба;
  • грецкие орехи;
  • мясо (свинина, курятина, телятина) приготовленное исключительно на пару;
  • суп (гречневый, овсяный, перловый);
  • черный хлеб;
  • различные сухофрукты;
  • молочные каши;
  • мед, оказывает хорошое расширяющие кровеносные сосуды действие, благодаря чему улучшается работа сердца и сосудов;
  • паровой омлет;
  • кисломолочные продукты (молоко, кефир, творог, простокваша), в составе которых содержится огромное количество витаминов и минералов калия и магния, укрепляющих мышци сердца и сосудов.

Необходимо увеличить ежедневное употребление жидкости до 1,5 - 2 л. в сутки с целью очищения кровеносных сосудов от различных бляшек, закупоривающих сосуды и вызывающих атеросклероз, который являеться одной из основных причин развития тахикардии. Рекомендуеться регулярно употреблять свежевыжатые фруктовые соки, компоты, морс, кисель, либо обычную, комнатной температуры воду.

Помните: соблюдение правильного питания при тахикардии, является одним из главных этапов в процессе эфективного лечения тахикардии, поэтому старайтесь употреблять только выше перечисленные, рекомендованные продукты, которые будут способствовать укреплению сердечных мышц и значительному улучшению работы сердца.

В этой статье, мы выяснили, как питатся при тахикардии.

Комментарии   

 
Алина Сергеева
0 # Алина Сергеева 18.07.2014 09:06
При тахикардии постоянно пью много жидкости. Из ежедневного рациона стараюсь исключать жирные продукты, а так же различные энергетические напитки.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Оксана
+2 # Оксана 21.09.2014 10:32
У меня хроническая тахикардия. Врачи мне категорически запретили употреблять все жаренное, а так же острое. Пищу готовлю исключительно на пару! Спасибо за статью)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Светлана
+1 # Светлана 13.10.2014 15:30
Нужно кушать как можно больше свежих фруктов, которые содержат большое количество витаминов, укрепляющих мышци сердца.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Лариса
0 # Лариса 05.12.2014 19:37
Спасибо за полезные советы!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Валерия
0 # Валерия 20.12.2014 18:56
Следует ежедневно принимать витамины укрепляющие мышци сердца.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Марина
0 # Марина 21.12.2014 06:55
Кушать нужно побольше различных витаминов (фрукты, овощи) чтобы укрепить работоспособнос ть сердечных мышц.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Наталия Константинов
0 # Наталия Константинов 22.07.2015 10:45
Мне кажется, что надо вести активный образ жизни. Заняться танцами, зодьбой по утрам. Пииаться понемногу, но чаще. Положительные эмоции черпать из хороших книг и добрых фильмов и не смотреть политические дебаты. Слушать хорошую музыку, ходить в театр и в музеи. Лольше гуоять.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
relia
0 # relia 08.01.2016 12:51
Blagodariu! Spasibo za tennuiu informatiu. S Novim Godom!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 

Добавить комментарий