Питание при кардиосклерозе

Питание при кардиосклерозе

В данной статье, мы обсудим рекомендации правильного питания при кардиосклерозе у взрослых.

Основы питания

Ведение правильно режима и диеты питания при кардиосклерозе сердца является одним из основных этапов эффективного лечения болезней сердечно - сосудистой системы. Употребление пищи должно быть регулярным, не менее 3 - 4 раз в сутки, лучше всего небольшими порциями, чтобы не производить значительной нагрузки на функционирование внутренних органов. Суточная калорийность должна составлять не более 2500 - 2700 тис. ккал.

В первую очередь необходимо обязательно уменьшить ежедневное употребление соли, поскольку она негативно влияет на состояние сердца и кровеносных сосудов. Все продукты питания, необходимо готовить исключительно на пару. В ежедневный рацион необходимо включить, как можно больше витаминов и микроэлементов (фрукты, овощи), содержащих большое количество магния и кальция, нужных для улучшения работы сердца и сердечно - сосудистой системы.

Продукты, которые нужно исключить с ежедневного рациона:

  • жаренная, богатая холестерином пища (мясо, сало, рыба, колбаса);
  • овощи (лук, петрушка, чеснок, капуста, квасоля, горох, редиска);
  • спиртные напитки (алкоголь);
  • необходимо снизить количество употребляемой жидкости не более 1/2 л. на день;
  • энергетические напитки, повышающие артериальное давление и способствующие развитию гипертонии (кофе, крепкий чай, какао);
  • поваренная соль, негативно влияющая на сердечно - сосудистую систему;
  • кисломолочные изделия (молоко, сметана);
  • яйца.

Что рекомендуется кушать при кардиосклерозе?

  • фрукты (виноград, бананы, орехи, киви, мандарины, яблоки, вишни), способствующие укреплению имунно - защитных сил организма;
  • овощи (морковь, помидоры, цибуля, картофель);
  • суп (гречневый, овсяный, перловый);
  • молочные каши (гречневая, рисовая);
  • фруктовые соки (апельсиновый, яблочный, морковный);
  • продукты, содержащие большое количество кальция и фосфора.

Помните: соблюдение рекомендаций правильного питания при кардиосклерозе, значительно уменьшает риск развития нежеланных осложнений (инфаркт миокарда, ИБС).

В этой статье, мы выяснили, как эфективно питаться при кардиосклерозе сердца.

Комментарии   

 
Анжелика
0 # Анжелика 08.07.2014 09:38
Болезнь достаточно серьезная, поэтому в ее лечении, питанию так же следует приделять не меньшего значения. Спасибо за статью!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Виктор
0 # Виктор 29.09.2014 17:49
Нужно полностью отказатся от употребления жирной и жареной пищи. Следует побольше кушать продуктов, приготовленых на пару.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Ирина
0 # Ирина 20.10.2014 14:38
При кардиосклерозе нужно полностью отказатся от всего жаренного и жирного. Кушать следует продукты, приготовленные только на пару.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Инна
-1 # Инна 21.10.2014 19:06
Лучше всего кушать свежие продукты, содержащие большое количество полезных для работы сердца витаминов.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Валентина Петровна
0 # Валентина Петровна 29.11.2015 17:19
Кушать нужно умеренно, но с пользой для сердца.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 

Добавить комментарий