Питание при фарингите: что можно кушать и что нужно ограничить

Правильное питание при фарингите

В данной статье, мы рассмотрим, какое должно быть питание при фарингите у взрослых.

Основы питания

Соблюдение рационального питания при фарингите является одним их основных этапов комплекного лечения болезни. Кушать рекомендуется регулярно, но желательно небольшими (дробными) порциями, чтобы избежать возможного травмирования воспаленной слизистой оболочки ротоглотки.

Продукты нужно хорошо обработать, как механически, так и термически (температурой). Рекомендованная суточная калорийность употребляемой пищи должна быть не менее 2500-2800 тыс. ккал.

Принимать пищу нужно не реже 3-4 раз на день. Особое внимание рекомендуется обратить на количество употребляемой жидкости, которая должна составлять не менее 2-2,5 л. в сутки.

Хорошо помогает при фарингите регулярное питье теплого молока с медом, чай с лимоном и малиной, очень полезными являються различные травяные настои с листьев целебных трав (ромашка, подорожник, зверобой, липа).

В ежедневном рационе нужно существенно увеличить прием продуктов, которые богаты на витамины В и С, которые помогают значительно повысить иммунитет организма.

Что полезно есть при фарингите:

  • фрукты (бананы, виноград, апельсины, мандарины, яблоки) поскольку они содержат большое количество витаминов, укрепляющих иммунитет;
  • овощи (морковь, чеснок, капуста, цибуля, картофель, петрушка, огурцы, помидоры, редис);
  • кисломолочные продукты (молоко, творог, сметана, кефир);
  • свежий овощной бульйон;
  • суп (гречневый, овсяный, рисовый);
  • мясные изделия, приготовленные исключительно на пару (телятина, говядина, свинина);
  • теплые напитки (чай с лимоном, малиной).

Продукты, которые нужно ограничить при фарингите:

  • жареные продукты питания;
  • копчености;
  • мороженное;
  • острая (перец, томат) пища;
  • соленые продукты;
  • спиртные изделия (алкоголь);
  • сильногазированные напитки;
  • горячие продукты питания;
  • холодные напитки.

Внимание: соблюдение рационального питания при фарингите, значительно ускоряет процесс дальнейшего выздоровления и существенно уменьшает риски возможного развития нежеланных осложнений (пневмония, бронхит).

В этой статье, мы выяснили, как нужно правильно питаться при фарингите у взрослых и детей.

Комментарии   

 
+1 # Владлена 09.09.2014 14:38
При фарингите нужно полностью исключить все жаренное, острое, а так же спиртное! Спасибо за полезную статью)
Сообщить модератору
 
 
+3 # Марина 10.09.2014 13:53
Врачи мне запретили кушать острые и жырные продукты, а так же пить слишком холодную воду.
Сообщить модератору
 
 
-1 # Оксана 06.12.2014 15:07
При фарингите следует кушать побольше сежих фруктов и овощей, содержащих большое количество полезных для организма витаминов.
Сообщить модератору
 
 
-3 # Elena 23.12.2014 17:49
Рекомендую ежедневно сьедать по 1 - 2 лимонам, очень хорошо помагают от простуды и горла.
Сообщить модератору
 
 
-1 # Надежда 25.12.2014 21:27
При боле в горле стараюсь пить горячее молоко с мёдом. Советую всем, помагает не только от орла но и от простуды.
Сообщить модератору
 
 
+2 # Аня 14.10.2016 15:22
хорошая статья
Сообщить модератору
 

You have no rights to post comments