Питание при фарингите

Правильное питание при фарингите

В данной статье, мы рассмотрим, рекомендации по питанию при фарингите у взрослых.

Основы питания

Соблюдение комплексного и рационального питания при фарингите, является одним их главных этапов лечения данного заболевания. Употреблять пищу следует регулярно, небольшими, дробными порциями, чтобы избежать возможного травмирования воспаленной слизистой оболочки глотки. Продукты должно быть хорошо обработы, как механически, так и термически (температурой). Рекомендованная суточная калорийность употребляемой пищи должна быть не менее 2500 - 2800 тис. ккал.

Готовить продукты необходимо только в отваренном, хорошо измельченном виде. Принимать пищу нужно не реже 3 - 4 раз на день. Особое внимание следует обратить на количество употребляемой жидкости, которая должна составлять не менее 2 - 2,5 л. в сутки. Рекомендуется пить теплое либо горячее молоко с медом, чай с лимоном, различные настои с листьев целебных трав (ромашка, подорожник, зверобой, липа).

В ежедневном рационе необходимо значительно увеличить употребление продуктов, богатых на витамины (в основном В, С), повышающие иммунитет организма в период болезни.

Что полезно при фарингите?

  • фрукты (бананы, виноград, апельсины, мандарины, яблоки), содержат большое количество витаминов, укрепляющих иммунитет;
  • овощи (морковь, чеснок, капуста, цибуля, картофель, петрушка, огурцы, помидоры, редис);
  • кисломолочные продукты (молоко, творог, сметана, кефир);
  • овощной бульйон;
  • суп (гречневый, овсяный, рисовый);
  • мясные изделия, приготовленные исключительно на пару (телятина, говядина, свинина);
  • горячие напитки (чай с лимоном, малиной).

Продукты, которые нужно исключить:

  • жареные продукты;
  • различные копчености;
  • мороженное;
  • острая (перец, томат) пища;
  • слишком соленые продукты;
  • спиртные изделия (алкоголь);
  • газированные напитки;
  • горячие продукты питания;
  • холодные напитки.

Внимание: соблюдение правильной диеты питания при фарингите, значительно ускоряет процесс выздоровления, а так же уменьшает риск развития нежеланных осложнений (пневмония, бронхит).

В этой статье, мы выяснили, основные методы эффективного питания при остром фарингите.

Комментарии   

 
Владлена
+1 # Владлена 09.09.2014 14:38
При фарингите нужно полностью исключить все жаренное, острое, а так же спиртное! Спасибо за полезную статью)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Марина
+3 # Марина 10.09.2014 13:53
Врачи мне запретили кушать острые и жырные продукты, а так же пить слишком холодную воду.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Оксана
-1 # Оксана 06.12.2014 15:07
При фарингите следует кушать побольше сежих фруктов и овощей, содержащих большое количество полезных для организма витаминов.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Elena
-2 # Elena 23.12.2014 17:49
Рекомендую ежедневно сьедать по 1 - 2 лимонам, очень хорошо помагают от простуды и горла.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 
 
Надежда
-1 # Надежда 25.12.2014 21:27
При боле в горле стараюсь пить горячее молоко с мёдом. Советую всем, помагает не только от орла но и от простуды.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 

Добавить комментарий