Как быстро понизить сахар в крови

Как можно быстро понизить сахар в кровиВ данной статье, мы рассмотрим, как можно достаточно быстро снизить уровень сахара в крови человека.

Общие рекомендации

Для того чтобы достаточно быстро снизить сахар в крови можно воспользоваться множеством разных способов, которые необходимо применять в комплексном лечении с использованием, как лекарственных медикаментозных средств, так и народных методов лечения.

Так же, достаточно эффективно при повышенном содержании сахара в крови помогает соблюдение диеты, а так же, регулярное, умеренное занятие физической активностью, которая очень хорошо и сравнительно быстро помогает стабилизировать уровень глюкозы (сахара) к прежней возрастной норме.

Очень важно в процессе приема медикаментозных средств снижающих сахар, соблюдать рациональную, полноценную диету питания, а так же, избегать любых стрессовых ситуаций, которые являются одной из главных причин значительного и быстрого повышения уровня глюкозы в крови.

Людям, страдающим частым и значительным повышением сахара в крови, рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом-эндокринологом, а так же, обязательно пройти дополнительное обследование организма, поскольку первопричиной этого состояние может быть именно сахарный диабет, требующие длительного и комплексного квалифицированного лечения.

Чем понизить сахар в крови?

На сегодняшний день существует огромный выбор различных медикаментозных лекарственных средств, способствующих быстрому и эффективному снижению повышенного содержания сахара в крови.

Выбор лекарственного препарата в первую очередь зависит от формы (1 либо 2 тип болезни), а так же, тяжести прогрессирования сахарного диабета. Подбирать и назначать медикаментозные средства от повышенного сахара может только квалифицированный врач-эндокринолог, самолечение в данном случае, категорически противопоказано.

Наиболее эффективными сахароснижающими медикаментозными средствами являются:

  • сульфонилмочевины - лекарственные препараты, стимулирующие нормальную секрецию (вырабатывание) гормона инсулина поджелудочной железой (амарил, глибенкламид, диабетон, манинил). Прием медикаментозных препаратов назначает строго лечащий врач-эндокринолог в зависимости от тяжести прогрессирования заболевания. В основном манинил назначается 2 р. в день (утром и вечером), а диабетон только 1 р. в день, лучше всего рано утром. Достаточно часто после длительного приема данных препаратов может развиваться гипогликемия (значительное снижение уровня сахара в крови ниже нормы), поэтому принимать лекарственные средства нужно с определенной осторожностью;
  • глиниды (глюкобай, репаглинид) – эффективные сахароснижающие препараты, лекарственное действие которых основано на высокой стимуляции инсулина поджелудочной железой, сразу после употребления пищи. Лекарственные средства следует принимать по 1 т. 1-2 р. в день в зависимости от назначения врача-эндокринолога;
  • инсулины (новорапид, протофан, хумулин, сиофор, лантус) – назначаются при отсутствии медикаментозного лечения после приема сахароснижающих препаратов. Инсулины бывают короткого, среднего и длительного медикаментозного действия, выбор и назначение которого выбирает исключительно лечащий врач-эндокринолог.

Помните: категорически противопоказано употребление и прием сахароснижающих лекарственных средств по самоназначению, поскольку это может привести к достаточно серьезным последствиям. По поводу лечения повышенного сахара в крови нужно обязательно проконсультироваться с квалифицированным врачом-эндокринологом.

Как понизить сахар народными средствами?

  • свежеприготовленный отвар из семян овса являются очень эффективным и тонизирующим кровеносные сосуды средством, способствующим снижению сахара в крови. Для приготовления отвара нужно 1 ст. овса залить 2 л. кипятка, настаивать примерно 4-6 ч., затем тщательно процедить и охладить. Употреблять ежедневно по 30-40 мл. 2-3 р. в день до приема пищи. Средний курс лечения составляет 4-7 дней;
  • малина способствует достаточно быстрому снижению сахара в крови, кроме этого, ягоды являются очень полезными для организма, поскольку они содержат в себе огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, укрепляющих иммунитет. Ягоды можно кушать, как в свежем виде, так и в виде отвара с листьев либо ягод малины;
  • черника является одним из лучших народных средств, которая очень часто используется с целью нормализации уровня сахара в крови человека. Чтобы приготовить отвар нужно примерно 20-25 гр. сухих ягод черники залить 1 л. кипятка и настаивать, как минимум 2-3 ч., после чего охлаждаем. Принимать отвар рекомендуется по 15-20 мл. 2 р. в день;
  • отвар с листьев земляники уже давно используется, как одно из лучших народных средств, понижающих сахар в крови человека. Можно употреблять, как в свежем виде, так и готовить отвар из сухих листьев земляники;
  • свежевыжатый сок лимона является отличным средством, способствующим нормализации глюкозы в крови. Рекомендуется употреблять по 1 ст.л. не менее 2-3 р. в день до приема пищи;
  • сок подорожника оказывает отличные тонизирующие кровеносные сосуды свойства, благодаря которым уровень сахара достаточно быстро нормализируется к прежней норме. Рекомендуется принимать по 1 ст.л. 2 р. в день до приема пищи. Минимальный курс лечения составляет 5-7 дней;
  • отвар с березовых почек, так же, является одним из лучших народных средств, снижающих содержание сахара в крови. Для приготовления отвара рекомендуется 2 ст.л. почек залить 2 л. кипятка и настаивать на протяжении 8-10 ч. Употреблять рекомендуется по 25-30 мл. 2 р. в день после приема пищи.

Питание при повышенном сахаре в крови

Соблюдение рационального и полноценного питания при повышенном сахаре в крови играет немало важную роль в комплексном лечении, а так же, способствуют достаточно быстрому снижению повышенного содержания глюкозы в организме человека.

Кушать рекомендуется достаточно часто, но лучше всего дробной пищей, не менее 5-6 р. в день небольшими, тщательно измельченными порциями. В питании нужно обязательно ограничить употребление соли (разрешается не более 2-3 г. в сутки). Ежедневный рацион питания должен состоять лишь с низкокалорийных и легкоусвояемых продуктов, содержащих минимальное количество сахара.

Перед употреблением различных продуктов питания, нужно обязательно учитывать их калорийность, которая не должна быть достаточно высокой, что противопоказано при повышенном содержании сахара в крови человека.

Основными продуктами питания, которые способствуют достаточно быстрому снижению глюкозы в крови являются чеснок, корица, цикорий, петрушка, зеленый лук и др. В ежедневном рационе рекомендуется включать рыбу, мясо нежирных сортов, овощи (капуста, морковь, огурцы, баклажаны), кисломолочные продукты (творог, молоко, сметана), грецкие орехи, яйца и др.

Физическая нагрузка для снижения сахара

Регулярное занятие незначительными, ежедневными физическими упражнениями способствуют достаточно быстрой утилизации (выведению) глюкозы с крови человека, тем самым и нормализируется прежний уровень сахара в организме человека.

Многие врачи рекомендуют ежедневно заниматься зарядкой, бегом, плаванием, ходьбой, велосипедной ездой, особенно тем людям, которые страдают сахарным диабетом, который сопровождается постоянно высоким содержанием сахара в крови.

Во время занятий физической активностью необходимо обязательно соблюдать нормальный водный баланс организма, поэтому рекомендуется повысить ежедневное употребление жидкости (не менее 2,5 – 3 л. в сутки) выпивая при этом, как обычную питьевую воду, так и негазированную минеральную воду.

В этой статье, мы выяснили, как понизить уровень сахара в крови быстрыми и эффективными способами.

Комментарии   

 
Тамара Ивановна
0 # Тамара Ивановна 24.03.2016 16:28
Высокий уровень сахара мне помогла сбить черника, всем советую, очень хорошее средство.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору
 

Добавить комментарий